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孩子积食如何排出来

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编辑时间 : 2022-01-03

 小孩子饮食不当就容易出现积食,这也是家长经常会遇到的育儿问题。积食会造成孩子食欲不佳、精神状态不好,所以发现有这种不良情况后,家长需要及时给孩子进行调理。那么,孩子积食该如何排出来呢?

  

  1. 适量增加活动量。孩子有积食后往往不爱活动,这也会使肠胃中的积食更不易消化,所以要想尽快排出消化不良的积食,就要适量的进行运动。家长可以带孩子去户外散步、玩亲子游戏等,通过适量运动可促进肠胃道蠕动,有利积食尽快消化和排出。常州积食

  

  2. 结合按摩推拿。孩子有积食可以通过小儿推拿按摩方式,减轻消化不良和促进积食排出。但是家长需要注意,应该去正规的中医医疗机构,给孩子进行推拿按摩。切记不要随意去一些无行医资质的小诊所按摩,以免影响到孩子身体健康。

  

  3. 适量控制饮食。孩子有积食调理阶段,要适量控制饮食,少吃一些较硬不易消化的食物,合理增加汤水相对丰富的流食,以减轻肠胃的消化负担。同时可以适量喝些含有益菌的酸奶,对帮助消化和调理孩子肠胃,以及促进积食消化和排出也有益处。


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